•„Rumpf ist Trumpf“
•Posturale Kontrolle
•Rumpfmuskulatur
•Rumpftraining im Alltag

In diesem Kurs steht der Rumpf als zentrales Element der posturalen Kontrolle im Mittelpunkt. Behandelt werden neuromuskuläre Aktivierung, segmentale Stabilisierung und funktionelle Haltungsschulung. Mit praktischen Übungen zur Gewichtsverlagerung, diagonalen Aktivierung und Core-Stabilisation wird der Transfer in Alltag und Therapie sichergestellt.